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香港政府新聞網  
 香港政府新聞處網上採訪室
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2005年4月10日
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培養抗逆能力  創造豐盛人生
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     肯亞出生的失明長跑運動員尹約基,從小便喜歡跑步,21歲時因中風失明,曾經一度意志消沉。

 

     幸得朋友支持和鼓勵,加上自己的決心和毅力,尹約基終於重新站起來,成為出色的運動員,為國家贏取了1面奧運金牌。失明不是愉快的經歷,但尹約基憑�積極樂觀的態度,扭轉逆境,為自己創造豐盛的人生。

 

    「事事順利,心想事成」是許多人的願望,但人生的旅途必然有起伏,好像日月交替那般自然。當處於「順境」,便如日方中,光芒萬丈,事事得心應手,但遇上「逆境」,便像烏雲蓋月,暗淡無光,使人感到焦慮和不安。

 

     明白到順境和逆境交替出現的道理,在逆境便不會感到絕望,在順境也不會得意忘形,反而會為迎接逆境的來臨而作好準備。

 

積極消極  取決「抗逆能力」

 

     人的修養也是經過順境與逆境鍛煉而成;幼童會因吃不到糖果而嚎啕大哭,情竇初開的少年可能因失戀而自殘,年青人也許因考試成績欠佳而自暴自棄。

 

     這些挫敗,在當時看來是天大的事情,但隨�年齡的增長、視野的擴闊、經驗的積累,回想起來便覺得沒有什麼大不了。

 

     每個人都會遇到不如意的事,例如家庭出現紛爭、朋友間發生磨擦、身體出現毛病、工作上遇到挫折等,有人逃避放棄,有人積極面對,如何作出選擇,取決於個人的「抗逆能力」。

 

    「抗逆能力」其實是處世態度。當面對逆境之際,難免會感到恐懼和軟弱,甚至懷疑自己的能力。如能視逆境為挑戰,積極面對、克服困難,定會感到滿足,增添自信。

 

    「不是一番寒徹骨,怎得梅花撲鼻香?」人生本來就是由順逆境交織而成,在危難中往往更能顯示人性的光輝。

 

逆境自強  代替「逆來順受」

 

     如何才不令自己只會「逆來順受」,而能做到「逆境自強」,好像尹約基般改變自己的命運?

 

     在心態上,我們要控制情緒,以樂觀的態度,在逆境中發掘積極光明的一面。在行動上,要積極充實自己,更要擴闊胸襟和眼界,藉了解別人的經歷,學習如何勇敢面對逆境。

 

     反過來說,當我們處於順境之時,也要懂得收歛,要緊記「滿招損,謙受益」的道理,要與人分享自己的成果和歡愉。能夠「雪中送炭」,往往比「錦上添花」更受人尊重。

 

(以上是教育統籌局常任秘書長羅范椒芬4月10日在教統局綱頁發表的「與青年細味人生 --- 修身立志之道:順境與逆境」摘要)
教育統籌局常任秘書長羅范椒芬