中年人自殺率攀升
根據研究中心和死因裁判法庭的最新數字,2003年香港因自殺致命的人數,達1,238人,自殺率為18.2,即每10萬人中有18.2人;高於全球平均自殺率15。
近年30 - 59歲的中年人自殺率也不斷攀升;由1997年的11.7,升至2003年的19.9。
若以自殺的方式而言,在1998年所有自殺個案中,燒炭佔3%;但在2003年,已急升至26.4%,成為香港第2最普遍的自殺方法,僅次於從高處墮下。
抑鬱症為自殺主因
羅亦華接受《政府新聞網》專訪時指出,香港的情況與海外一樣,抑鬱症是自殺的主要成因。
她指出,這因素雖然普遍,也有不少機構研究和教育市民有關抑鬱症的知識,不過,這因素也是很多人容易忽略的。
研究中心最近完成的「精神健康社區調查」發現,受訪的2,200人中,只有20%曾認真地想過自殺的人,會考慮尋求專業協助。
問題癥結急需糾正
羅亦華說:「其實,這個數字仍然偏低,可能是社會對抑鬱仍不理解。很多人認為,若表示自己有精神困擾,可能會受到別人和社會歧視。
「這態度是很需要糾正的,因為出現抑鬱症,就像一般人有傷風感冒般,需要專業的幫助,或找人傾訴。
「我們也留意到,有需要鼓勵懷疑患有抑鬱症的人及其家人,盡早尋求專業的幫助。」
網站融合學術知識
羅亦華指出,很多人認為,抑鬱和不開心一樣,只要和別人傾談、不要想太多,便可以開心一點。
但事實上,抑鬱與不開心是兩回事,前者需要專業的幫助,解開心結。有關抑鬱和情緒低落的分別,可瀏覽這裡。
為了加深公眾對抑鬱症的理解,研究中心去年9月10日,即全球防止自殺日當天,夥拍「憂鬱小王子之路」,以有趣新�的方式,結合學術研究資料和研究中心在這方面的認識,在虛擬世界,向公眾傳遞抑鬱症的信息。
這個土生土長的「小王子」,帶領瀏覽者走入他的心路歷程,見證他如何由走出狂風暴雨的抑鬱世界,投向蔚藍的開心晴天;也設有網上「探熱站」,讓公眾為自己的情緒健康把脈。
不同元素觸動内心
「憂鬱小王子之路」網站推出短短數月,已吸引了不少本地和海外的擁躉;並獲選為十大健康網站之一,和奪得最具創意的殊榮。
負責網站設計意念的自由創作人游思行表示,獲奬固然開心,但也因網站得到公眾的注意而感到安慰。
她指出,在網站刻意加入了很多不同但相輔相成的元素,例如色調柔和及舒服的水彩圖畫,輔以富電影感的短片和主題音樂,令網站更為感性,能觸動觀眾的内心,教他們投入地瀏覽網站。
讓公眾更認識抑鬱
她認為,「憂鬱小王子」的名字較為感性,也像法國作家德克旭貝里(Antoine de Saint-Exupery)的著作《小王子》(Le Petit Prince)般,以故事和圖畫帶出深層的寓意,即個人如何看自己,以及自己和世界的關係。
游思行說:「我們最終的目的,是讓大眾對抑鬱症有更多認識,使他們知多點有關知識;也希望他們在看這些資料時,投入一點。」
至於與游思行因創作而相識和合作無數的歐陽業俊,則負責統籌網站的製作。
歐陽業俊表示,研究中心為網站投放了不少資源,也花了約1年的時間完成;單是在蒐集資料和設計意念,便用了3個月的時間。
網站匯集各界專業
期間最教歐陽業俊苦惱的,是因為網站的製作涉及不同範疇的專業,如心理學、音樂、設計和電腦技術等,因此,要在不同的要求和需要下取得平衡,並不容易。
歐陽業俊說:「不過,看到整件事情由閒談而演變成為事實,很有滿足感,也開心得如目睹嬰孩出生一樣。」
他透露,網站的瀏覽人數很高,也收到不少電郵,讚揚網站的設計和内容。但最教他意料不及的,是網站的瀏覽者,有遠自美國的,並撰寫電郵,感謝研究中心製作了「憂鬱小王子之路」網站。
港人低估抑鬱情況
既是朋友,也是工作夥伴的游思行和歐陽業俊均表示,身邊也有朋友患有抑鬱症,而香港人也低估了情況。
游思行認為,香港患有抑鬱症的人數可能較想像中多;並表示,把抑鬱症比喻為情緒感冒,並非輕視抑鬱症,而是想帶出一點:抑鬱症和感冒一樣,是很平常的,但若不處理和及早求醫,病情便可以很嚴重,甚至引致死亡。
兩人均表示,希望能繼續為網站加入新的元素,吸引更多人瀏覽,從而幫助有需要的人。
網站刊物年中推出
舉例來說,網站的故事性將加強,交代小王子患上抑鬱症的原因,並計劃在年中推出與網站有關的刊物,讓未能接觸互聯網的人士,也有機會了解抑鬱症。
談到研究中心的工作大計時,羅亦華表示,會注重以公眾健康角度出發,在未來數年提出多項預防自殺的策略,增強社區對精神健康的照顧,以及精神健康的治療。
她說,從公眾健康的角度看抑鬱症,是個較闊的層面,並非針對個人的事後治療或康復計劃。
羅亦華說:「我們所談的層次,是從預防甚至是整體全民的健康角度,看看如何提升精神健康的質素,防備再有這些問題發生。
「我們未來數年,將集中研究抑鬱和自殺之間是否有特殊的關係。」
|