及早預防：《護膝防痛齊開步》提供退化性膝關節炎的治療和預防之道，現已出版，每本定價63元。

     �生署已出版《護膝防痛齊開步》，透過深入淺出而生活化的表達方式，介紹退化性膝關節炎的成因、治療和預防之道。

     書中特別提醒患者，應採用運動、生活調節和正確保護膝蓋的方法，來處理這退化性疾病，而非僅靠服用止痛藥。

     其他內容包括：膝關節炎的治療、如何用冷敷和熱敷來紓緩關節疼痛、不良姿勢對膝關節炎的影響、如何使用輔助器具、適合膝關節炎患者的運動、怎樣控制體重和選擇合適的鞋履的秘訣等。

     �生署助理署長（家庭及長者健康服務）陳慧敏表示，退化性膝關節炎在香港十分普遍，但不少市民對它的成因、徵狀、治療及護理，均有誤解；不同年齡人士應盡早學懂護膝之道，保持膝關節的健康。

     該書定價港幣63元；市民由今天（7月23日）起，可在香港書展2008，或稍後在各大書店選購；持社會福利署長者咭到天地圖書購買，可享8折優惠。隨書並附有光碟，示範多種適合膝關節炎患者的運動，和各種保護膝關節的正確動作。

     這是�生署長者健康服務出版的第5本書，另外4本是《老年癡呆症常見疑問》、《飲食科學為什麼》、《健康家常食譜》及《Healthy Recipes Cookbook》。