體育舞蹈（Dancesport）既可強身健體，也能陶冶性情。不少參加了這項運動的青少年，性格及待人接物均有明顯改進；部分表現突出者，還獲推薦參加康樂及文化事務署資助的「聯校體育舞蹈訓練計劃」，接受專業培訓。

    「聯校體育舞蹈訓練計劃」透過循序漸進的深層專項延續訓練，逐步加強學員的個人專項技巧，培訓學員參加本地比賽。

舞出未來：陳翠薇與陳慶瑋（左圖）及姚見娣和張鑫（右圖），均曾參加「聯校體育舞蹈訓練計劃」，並在「全城勁舞賀回歸」拉丁舞5項公開賽中贏得獎項。

     對14歲的陳慶瑋來說，體育舞蹈令他在性格上脫胎換骨，而參加「聯校體育舞蹈訓練計劃」，則讓他和舞伴陳翠薇上月奪得「全城勁舞賀回歸」拉丁舞5項公開賽12 - 15歲組別的冠軍。

     陳慶瑋表示，在未學習拉丁舞前，他不太懂得理會旁人的感受；但自從學習拉丁舞及經過兩年半的訓練後，待人接物的技巧有顯著改進，例如懂得採取主動和照顧他人。

提高學習專注力

     陳翠薇認為，體育舞蹈可提高學生的學習專注力，也同時增強他們的求知欲。自從他們學習體育舞蹈後，學業成績有更大的進步。

     在「全城勁舞賀回歸」拉丁舞5項公開賽19 - 25歲組別獲得亞軍的張鑫和姚見娣，也曾接受「聯校體育舞蹈訓練計劃」的培訓。

     姚見娣表示，她小學時很文靜，閱讀是唯一的興趣；但升上中學後，參加了拉丁舞訓練班，變得愈來愈積極進取，充滿活力。

可擴闊社交圈子

     擅長牛仔舞步的張鑫認為，參加體育舞蹈擴闊了他的社交圈子。

     張鑫指出，「聯校體育舞蹈訓練計劃」除了可幫助提升舞蹈技巧外，也減輕他的經濟負擔，令他以廉宜的學費，接受有系統而專業的訓練。