社區與健康
溜動青春
2016年04月24日
滾軸溜冰講求身體平衡、手腳協調，不少家長從小就為子女安排訓練，培養他們的專注力和反應。香港滾軸運動員陳文豐、蔡穎怡和范曉晴幾歲便接觸這運動，從此結下不解之緣。他們堅持不懈，多年來出戰本地和國際賽事，充滿熱情與夢想，希望為港爭光。「穿上滾軸溜冰鞋，溜呀溜的，清風撲面，十分刺激，跟跑步截然不同。」陳文豐今年16歲，他憶述八年前首次在滾軸溜冰場上飛馳，感覺暢快，從此愛上這項運動。
陳文豐是香港自由式輪滑代表隊隊員，精於速度繞樁。「官方世界紀錄約為4.2秒，我的最佳成績跟世界紀錄相近。由於賽道很短，相差0.01秒已可輸掉名次。除了速度，也要步法精準。」
香港自由式輪滑代表隊教練蔡家齊說，速度繞樁講求腳法，要快而準。「選手先要溜12米直線，然後以單腳滑行，逐一繞過20個雪糕筒。若踢倒雪糕筒，每個加上0.2秒，最快走畢全程者獲勝。」
陳文豐多次代表香港出賽，去年在世界自由式輪滑錦標賽青年男子組速度繞樁項目贏得第四、 在2014世界錦標賽速度繞樁和花式繞樁兩個項目奪得第三。他亦在2013世界錦標賽速度繞樁項目勇奪第二，同年獲港協暨奧委會頒發香港傑出青少年運動員獎。
再接再厲 先敗後勝
對陳文豐來說，2013年的世錦賽別具意義。「2012年我到內地參加麗水世界錦標賽，成績墊底。一年後到台灣參加世錦賽，本不期望取得好成績，反奪得第二。努力了這麼久，終於拿到有分量的獎項，讓我樂透了。」
他期望在國際賽事上再創佳績，藉此推動滾軸運動。「如果我在國際賽拿到好成績，會有更多人認同、參與這項運動，因此我會堅持下去。」
滾軸運動 種類繁多
滾軸運動種類繁多，除自由式輪滑，還有速度滾軸溜冰、講求美感的藝術滾軸溜冰等。
香港藝術溜冰代表隊教練屈淑卿說，藝術溜冰難度高，一向較少人參與。「藝術溜冰包含多種動作，且要配合音樂旋轉，其中跳躍動作比較困難若掌握不好，着地時容易摔倒。有人害怕摔倒而放棄，也有人因無法隨音樂舞動，半途而廢。」
藝術溜冰包括個人自由花式、雙人花式、舞蹈、規定圖形、團體比賽等不同項目。目前代表香港出賽的藝術溜冰運動員僅六人，蔡穎怡和范曉晴是其中兩位。
循序漸進 邁向冠軍
蔡穎怡六歲起學溜冰，當初純粹因為愛美。「比賽的衣服很漂亮，又可以化妝，便深受吸引。」
長大後更希望藉這項運動挑戰自己。「我喜歡花式溜冰，練習方式較為固定，把一個動作練習純熟後，才練另一個，比賽時逐一表現出來即可。越不怕摔倒，表現越得心應手。」
蔡穎怡多年來屢獲殊榮，包括去年和2014年在全國花樣輪滑錦標賽贏得成年女子組全能和規定圖形項目第二、2014年在亞洲輪滑錦標賽全能項目奪得第四、2012年在亞洲輪滑錦標賽取得第三等。
蔡穎怡認為抛開壓力才能盡情發揮。她曾在賽前扭傷腳，至比賽前一天，狀態仍然欠佳。「心想既已沒有勝算，便豁出去，盡力而為，結果出人意表，得了第一。」
不怕摔倒 才能成功
運動員獲獎是奮鬥多年的成果，22歲的范曉晴說，花式溜冰有很多跳躍動作，漸漸學會平衡，成功克服困難。
范曉晴2008年參加亞洲錦標賽奪得第三，「站在頒獎台上，看到香港特區區旗緩緩升起，那一刻給我莫大成功感。」
獨樂樂不如眾樂樂，她與陳文豐有相同心願，就是鼓勵更多人參與滾軸運動。「在香港，懂得滾軸溜冰，尤其花式溜冰的人不多，我慶幸是其中之一，這也是我堅持練習的原因。」
藝術溜冰:
目前代表香港出賽的藝術溜冰運動員僅六人，蔡穎怡是其中之一。她喜歡挑戰自己，勇於嘗試高難度動作。
速度繞樁:
香港自由式輪滑代表隊隊員陳文豐的強項是速度繞樁，能在數秒內以單腳逐一繞過20個雪糕筒。
不怕摔倒:
藝術溜冰運動員范曉晴說，部分跳躍動作比較困難，容易摔倒，但她説只要掌握如何平衡，就能做到。
自小參與:
滾軸運動種類多，包括自由式輪滑、速度滾軸溜冰、藝術滾軸溜冰等，自小參與有助訓練專注力和平衡感。
